☆玉ねぎとタコのカルパッチョ☆

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プデチゲ（ギョニソver.）
プデチゲ（ギョニソver.）
ランチョンミート, 魚肉ソーセージ, 玉ねぎ, 長ネギ, ニラ, じゃがいも, トック（棒状）, ●水, ●牛スープの素（ダシダなど）, ●チューブにんにく, ●唐辛子粉, ●コチュジャン, ●塩, ●しょうゆ, ごま油, インスタントラーメン（スープなし）
野菜たっぷり☆本格ドライカレー
野菜たっぷり☆本格ドライカレー
挽肉, ピーマン, 玉ねぎ, 人参, ★サラダ油, ★刻みにんにく, ★おろし生姜, ★クミンシード, トマト缶（ホールorカット）, ▲市販のカレールウ(刻む), ▲ケチャップ, ▲ウスターソース, ▲コンソメ顆粒, 塩コショウ（味を調える）, かために炊いたご飯, 温泉卵, 乾燥パセリ
レバニラ炒め
レバニラ炒め
牛又は豚レバー（スライスしてあるもの）, ニラ, もやし, ☆しょうが（すりおろし）, ☆ニンニク（すりおろし）, ☆醤油, ☆酒, 片栗粉, ★オイスターソース, ★酒, ★豆板醤, ★砂糖, サラダ油
おからコロッケ
おからコロッケ
おから, じゃがいも, 玉ねぎ, 人参, ハム, 牛乳, 卵, 小麦粉, パン粉, サラダオイル, 塩, 胡椒
☆圧力鍋でトロトロ！豚の角煮と大根＆ゆで卵☆
☆圧力鍋でトロトロ！豚の角煮と大根＆ゆで卵☆
豚バラ肉　（かたまり）, 大根, 茹で卵, 生姜, ☆水, ☆みりん, ☆醤油, ☆砂糖
丸ごとカボチャでハロウィン〜♪とろ〜りグラタン♡
丸ごとカボチャでハロウィン〜♪とろ〜りグラタン♡
坊っちゃんかぼちゃ, 玉ねぎ, ベーコン, 牛乳, コンソメ, とろけるチーズ, パセリ, 油
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